Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

‘Akşam rutininizi değiştirin’Dr. Ayça Kaya, iç hastalıkları uzmanıRamazan boyunca vücudumuz farklı bir beslenme düzenine

Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Özbay, Ramazan sonrası ilk gün yapılan en önemli hatalardan birinin ağır ve çok çeşitl

Ramazan’da yapılan en yaygın hatalardan biri iftarda aceleci davranmak. Oysa yavaş yemek hem sindirimi kolaylaştırıyor

Sahurda yapılan doğru tercihler, oruç sürecini daha rahat geçirmenin anahtarıdır. Tok tutan ve sindirimi destekleyen be

Magnezyum, sinir sistemi ile kaslar arasındaki iletişimi dengeleyerek vücudun zamanında gevşemesini ve aşırı yorulmasın

Psikoloji alanındaki çalışmalar, zeka seviyesi yüksek bireylerin çoğu zaman küçük ama etkili davranış kalıpları gelişti

Tom's Guide'da yer alan habere göre sigorta şirketi Vitality ile Londra Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu'nun (LSE) ortak

Doğru planlandığında, ofiste tüketilen bir kahvaltı hem ev kahvaltısı kadar besleyici hem de zamandan tasarruf sağlayan

Siz de ancak susadığınızı hissettiğinizde su içenlerden misiniz? Hatta bazen gün boyu su içmeyi tamamen unutup günü böy

Renklerin insan psikolojisi üzerinde büyük bir etkisi olduğu biliniyor. Renklerin psikolojisi, renklerin iyileştirici

HABERLER SAĞLIK Kolesterolünüzü düşürüyor! Bu besinler imdadınıza hızır gibi yetişiyor Beslenme, kolesterol

Somon; binlerce kilometrelik göç yolculuğu, güçlü kas yapısı ve ekosistem üzerindeki kritik rolüyle öne çıkıyor. Hızlı

Kış mevsiminin gelişiyle birlikte ısınma giderleri günlük yaşamın en belirleyici konularından biri haline geliyor. Enerj

Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek ve metabolizmayı desteklemek için en etkili yöntemlerden biri doğru su tüketim

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Akşam yemeğini erken yemek, sağlığınız üzerinde düşündüğünüzden çok daha fazla etki yaratabilir. Metabolizma, uyku ve k

Havaların soğuması ve mevsim geçişleriyle birlikte çocuklarda enfeksiyon hastalıklarında artış gözlemleniyor. Çocuk S

HABERLER SAĞLIK Bağırsakları temizliyor! İşte, vücudunuzdaki toksinleri arındıran çay... Doğal bir detoks et

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Kurutulmuş kabak çekirdeği sadece lezzetli değil, aynı zamanda şifa deposu! Mevsimindeyken evde kurutularak saklanabile